Hipertrofia

Médico pós-graduado em Nutrologia em SP


A hipertrofia é um dos objetivos mais comuns de quem busca a prática de atividade física. Ela consiste no aumento da massa muscular e pode trazer diversos benefícios para a saúde, como melhora da postura e prevenção de doenças crônicas não transmissíveis.

Tratamento para Hipertrofia

 O tratamento para hipertrofia deve ser individualizado e levar em conta as necessidades e características de cada paciente. Pode incluir um treino de musculação específico, alimentação adequada e suplementação, sempre com a orientação de um profissional de educação física e nutricionista.

Agende uma consulta

Benefícios do Ganho de Massa Muscular

Além da melhora estética, o ganho de massa muscular traz diversos benefícios para a saúde, como aumento da força e resistência muscular, melhora da postura, prevenção de lesões e doenças crônicas não transmissíveis, como Diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares.

Quando Buscar um Profissional?

 É importante buscar um profissional de educação física quando o objetivo é ganho de massa muscular, para que ele possa elaborar um treino específico e adequado às necessidades de cada paciente. Além disso, a orientação de um nutricionista é fundamental para uma alimentação adequada e suplementação, se necessário.

Agende uma consulta

Dr. Guilherme Leitner

Médico pós-graduado em nutrologia


Médico formado pela Universidade Cidade de São Paulo, já durante a graduação, o Dr. Guilherme se interessou por performance esportiva, aprofundando o seu conhecimento nesta área ainda durante a faculdade.


Já com conhecimento sobre implantes hormonais, emagrecimento e terapias injetáveis, ingressou na pós-graduação de Nutrologia do Hospital Israelita Albert Einstein, hoje é pós-graduado em Nutrologia e possui ampla experiência em Implantes Hormonais.

Saiba mais

Dúvidas Frequentes Sobre Sarcopenia

Veja as respostas para as dúvidas mais frequentes que recebemos.

  • Qual é a melhor série de exercícios para ganhar massa muscular?

    Não existe uma série de exercícios universalmente ideal para ganhar massa muscular, já que cada indivíduo tem suas particularidades. O importante é buscar um treino específico, com a orientação de um profissional de educação física, e evitar exageros e sobrecarga muscular.

  • É possível ganhar massa muscular sem suplementação?

    Sim, é possível ganhar massa muscular sem suplementação, mas a combinação de alimentação saudável e suplementação adequada pode ser mais efetiva para o ganho de massa muscular.

  • O uso de anabolizantes é seguro?

    Não, o uso de anabolizantes é perigoso e pode trazer diversos efeitos colaterais, como problemas cardíacos e hepáticos. Por isso, nunca faça uso sem prescrição e o devido acompanhamento médico.

  • É possível ganhar massa muscular após os 50 anos?

    Sim, é possível ganhar massa muscular após os 50 anos, mas é importante ter uma alimentação adequada e um treino específico, com a orientação de um profissional de educação física e nutricionista.


    Fonte: Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia

Agende via WhatsApp